筋トレ開始
本ブログでの私生活のネタはスゴい久しぶりな気がする。
1週間前に筋トレを始めた。現在178cm, 58kg （多分）。目標体重60kg。
今更ながらビリーズブートキャンプ・・・ブックオフとかで500円くらいでたたき売られてるかと思いきや、意外にそうでもない。
プロテインとかも買ってみた。トレーニングの前後＋寝る前に飲んでる。効果が出るまで続けたい。
自宅警備員兼エンジニアのブログ
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本ブログでの私生活のネタはスゴい久しぶりな気がする。
1週間前に筋トレを始めた。現在178cm, 58kg （多分）。目標体重60kg。
今更ながらビリーズブートキャンプ・・・ブックオフとかで500円くらいでたたき売られてるかと思いきや、意外にそうでもない。
プロテインとかも買ってみた。トレーニングの前後＋寝る前に飲んでる。効果が出るまで続けたい。