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筋トレ開始

筋トレ開始 published on 筋トレ開始 へのコメントはまだありません

本ブログでの私生活のネタはスゴい久しぶりな気がする。

1週間前に筋トレを始めた。現在178cm, 58kg (多分)。目標体重60kg。

今更ながらビリーズブートキャンプ・・・ブックオフとかで500円くらいでたたき売られてるかと思いきや、意外にそうでもない。

プロテインとかも買ってみた。トレーニングの前後+寝る前に飲んでる。効果が出るまで続けたい。